菜谱 菜谱集 单周菜谱 时间 名字 周一 红烧鲈鱼炒土豆丝丝瓜炒鸡蛋 周二 肉沫茄子西南花炒虾仁 周三 洋葱炒鸡肉粒 周四 肉沫粉丝包菜干锅土豆片清炒青菜南瓜米饭 周五 清蒸多宝鱼豆芽炒小青菜山药冬瓜汤 双周菜谱 时间 名字 周一 香菇肉沫豆腐西葫芦炒鸡蛋香肠炒黄瓜米饭 周二 莴笋炒肉拌西南花 周三 花菜炒肉小油菜炒香菇 周四 红烧排骨黄豆粒炒肉口蘑炒小青菜 周五 香辣花甲清炒花甲（冰箱有彩椒可放点）丝瓜炒肉丝炒鸡蛋（去皮切薄片）青椒肉丝米饭
